先週末。
土日ともに出勤だったのですがとっても楽しい週末になりました♪


土曜日。
夕方早めに会社を出て皇居へ。
時間の都合により1周だけしか走れなかったけれど。
で、楽しい宴に参加♪
かるりーのさんありがと❤︎
ご一緒していただいたみなさま、どうもありがとうございました♪



日曜日。
帰宅ランするつもりで走る格好で会社へ。
思いのほか仕事が早く終わったので、
前から行ってみたかった上野のジュエンにジョグでGO!



初ジュエン。
安ーい!

ジョグ用シューズがぼろぼろになっていてシューズが欲しかったので。

アディダスが欲しかったけどピンとくるものがなくてアシックスのGT2000を購入。



箱は遠慮してザックに入れて自宅へGO。
夜は涼しかったので気持ちよく合計21kmの寄り道帰宅ランに♪


ゆるゆるジョグばかりで練習になっているのか疑問だけれど
ジョグでも走れるだけで気持ちがすっきりするから◎


今月あまり走れていなくてもんもんとしていたけど。

走る時間もできたし、走る人たちと同じ時間を過ごしたり
とても楽しい週末でした♪


サザエさん症候群もなし!
朝から元気な週明けスタートです。
この元気いつまで続くのやら?


明日はGT2000で帰宅ランしてみよ♪


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走れない日々

2015/06/26 23:09 | ひとりごと

ここ3週間ほど走れない日々が続いておりました。

柴又応援を堪能しランナーのみなさんに刺激もらいつつも
平日は納期前で毎晩残業で帰宅ランもできず。

待ちに待った休日。
ユキさん主催のマラニック&お肉で満腹♪
ご一緒していただいたみなさまありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ
この流れで走るぞーと思いきや平日になり風邪で寝込み走れず。

で、今週は出張でタイへ。
一緒に行く予定のスタッフが風邪で寝込み(わたしが移した?)
おひとりさまになり語学力がなさすぎて辛い出張でした。
危ないからと夜ランできず。

昨日帰国し今日からやっと平常運転~♪
でも今日雨で走れず。


プライベートでまた行きタイ




昨日、久しぶりにお家に帰ったら来ていました♪
来週の葛西ナイトランのお知らせ。
一昨年に続いて2回目の参加です。

わたしのヘルニアで延期になっていた兄かっちゃんとの対決の日♪

ところがですよ。

練習できていないと言いつつかっちゃん。
5月に職場の皇居リレーで23分台で走ったようで。。。

5km25分切れないわたし。
勝負にならないじゃん!

ま、楽しめればいいよね。


今週末は少しでも走れますように。


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去年フルマラソン完走する前。

いつかウルトラも走りたいなぁ。なーんて思ったりした。


でも、つくばでフルマラソン完走したら、
ウルトラなんてとんでもなーいーって思うようになっちゃって。

たぶんフルを走って距離を想像できるようになったからかも。
いつか・・・・という気持ちも今は奥深くに封印されてしまいました。


そんなわたしにとって未知すぎるウルトラに挑むみなさまは
ただただすごいの一言です。


みんな本当ウルトラマンだなって。










今週末はウルトラレースいっぱい。


土曜日は柴又ウルトラ!
日曜日は飛騨高山に奥武蔵!



走られるウルトラなみなさまファイトです!!!!







柴又は、白赤黒の3チャイナで応援行きますー。

キョンシーさんとも合流予定らしいので
合流できたらみんなでキョンシー歩き♪
あれ?しない?




柴又はお天気がちょっと気になるけれど

土曜は晴れチャイナ!

日差し弱めの涼しめでね!!!!




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ふぁいと、おー!

2015年5月のラン

2015/06/02 22:51 | ラン記録

お、お久しぶりです。。。

なんとなく走ることがまた習慣に戻ってきた5月。
ブログを書く習慣は戻らず。。。。
気づけば5月はたったの2回しか書いてないのね。
って前からあんま書けていないけれど。。。





3月4月とサボった月まとめ。
5月は書きますよ。


どん。
2015年5月のラン


私にしては走れた♪

柴又練とリバー巡りマラニックで55kmくらい走れたのが大きいです。
ご一緒していただいたみなみなさまありがとーございましたー!


けれどちょっと調子にのっている感もあり。
3月は22km、4月は36km。ちょっといきなり距離増やしすぎたような。

と思っていたら足首が気になり始めたのでしっかりケアしていかなきゃ。




最近の出来事と言えば
ヘルニアになってから筋トレ、体幹トレをしなきゃ!と
動き作りが中心の練習会に4月中旬から週末に行ってます。
そのあたりも都度ブログ書きたいんだけどなんせ時間貧乏で・・・・


走る距離は2-3kmと時間も距離も短くてほとんどが動き作り。

これがとてもよいのです。

できていない気づきだらけ。


一番の気づきは、腕と脚の動きが全然できていなかったこと。
おそらく今までの動きは、右腕→左脚→左腕→右脚って順で動かしていたみたい。
バラバラ(笑

気づただけでまだ全然直せていませんけどね。
気づくことができたのはプラス♪




今月も8月後半の北海道に向けて引き続きジョグメインで脚づくり。
7月になったらペースを意識できるようにがんばります。


今月も楽しく走れますように。


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今週末、曇れー!!&涼しめで!!!みなさんファイトー!!!



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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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