爪がっ!!!

2013/05/21 23:43 | 故障・ケア

ちょっと仕事がバタバタでまだレポかけてませんσ^_^;


レポの前に。。。


レース後半で右足の人さし指が
シューズに当たってちょっと痛かったんですが
レース後はそんなこともすっかり忘れてた。

昨日ふと思い出して見てみると
人差し指の爪だけちょっと浮いている気がします。


あれ?と思ってネイルを落としてみたら爪が真っ黒~

ひ~!!
何これー!!!


汚い画像なので小さい写真で。。。





知り合いに聞いたら
「新しい爪が生えるまで放っておくしかない。
ハーフの距離でそうなるのは、シューズかソックスが合ってないと思う」と。


うーん、たぶんシューズの気がする。

2月に購入したシューズで買ったばかりってわけではないけど、
怪我やら年度末で長い距離をほとんど走れていなくて
このシューズで21km以上走るのは初めてだったのよね。


昨日は驚いたけど痛みもないし放っておくしかないみたいだから
気にならなかったんだけど

今日の夕方からこの指だけジンジンしていて腫れてきちゃった。
ばい菌とか入っちゃってない?(゚д゚lll)


新しい爪が生えてくるってどうやって生えるんだろ?
虫の脱皮みたいなかんじ?
ちょっと楽しみ(笑


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コメント一覧

161.
2013.05.22 | tekumaro  URL

やっぱり、シューズでしょうね… そんで、剥がれるんでしょうかね?爪が無いと力が入らないそうですよ(/_;)
まあ、頑張った証と言うことで!

162. Re: タイトルなし
2013.05.22 | aki  URL

tekumaroさん
こんにちは!
はい、シューズだと思います。。。><
フルならまだしもハーフでこうなっちゃうのは合わなすぎのようです。
ちょうど欲しいシューズがあったので、買う口実ができました(笑

163.
2013.05.22 | shozy  URL

私は、何を履いても結構
爪が死んでっちゃってたんですが、
5本指靴下を履いてから、
大分良くなりました!
それでもハーフ以上走ると
痛みますよ~。
でも、前よりはマシかな??

前にブログで教えてもらったんですが、
逝ってしまう指に対し、縦にバンドエイド貼っとくと
いいらしいですよ~。

166. Re: タイトルなし
2013.05.24 | aki  URL

shozyさん
こんにちは!
初めてのことだったので真っ黒でびっくりしちゃいました^^;
5本指靴下は履いていたんですが、
恐らくシューズと途中で脚に水をかけてしまって擦れたのが原因かなーと思っています。
縦にバンドエイド試してみます〜!ありがとうございます!

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aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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