昨日は夕方に皇居へ行ってきました。
普段よりもだいぶ早めにスタート。

と言ってもそのあとにまた会社に行ったので
あまり時間はなかったのだけど。。

夕方の皇居は夕焼けがとっても綺麗でした。




上りが負担が大きいのでフラットな皇居前広場で走りました。

週末より少しペースをあげて7km。
今週末にレースペース30km走があるので参加できそうなのか
脚の状態を確認するのが目的。

1.2km周回を6周

5'42
5'40
5'32
5'31
5'32
5'34
5'21

38'52(5'33)


4周目くらいから響き始めて
でも痛くはなかったのでそのまま走りました。

走り終わって200mジョグして
給水してハイテクに戻ろうとジョグしようとしたら
痛くてジョグできない_| ̄|○
だめじゃん。

レースペースの30km走は無理そうだなー。
遅れてなんとか走っても今日の状態からすると痛みは出るだろうし。
メニューをこなす頑張りができないと
理由が仕方なくても絶対凹むし。
今はわざわざ凹むことはしたくない(笑

ちょっと考えよ。



そうそうアレをポチりました。
cw-xのジェネレーター。

タートルでサポートタイツをお借りして試したら良かったので
アートスポーツで試着してサイズ確認だけしてネットでポチリ。

定価17,850円だけど、ネットでポイントも使ったら10,000円しないで買えた♪

明日届くはず。楽しみ♪

(画像はお借りしました)

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コメント一覧

774.
2013.11.01 | し~やん  URL

それ、良いですよ
それを買ったら
今年の京都マラソンが当たりまして(笑)
この世界にどっぷり浸かってしまった
いわくつきの品です(笑)

775. し〜やんさん
2013.11.02 | aki  URL

おはようございます〜
いわくつき・・・
いやラッキーアイテムじゃないですか〜
私もなんかイイコトありそうな気がしてきました♪
今日の練習で早速試してきます!

776.
2013.11.03 | shozy  URL

う~~ん。
そっかぁ。。
キビシイですねぇ。

でも出来ることは全てやって、
最後まで、諦めずがんばってくださいね!

これが、治っちゃえば
かえって強い足になると思うんだけどなぁ。
ファイトで、がんばりましょ(^O^)。

777. shozyさん
2013.11.03 | aki  URL

こんばんは〜
まだ痛みは出るものの今日25km走れましたヽ(;▽;)ノ
少しずつでも強くなっていると信じて頑張ります!

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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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