あけましておめでとうございます!

12月中旬から公私ともにどったんばったん。
大晦日&元旦も昨年同様旦那さんの実家のお手伝い。
ブログもランも遠のいてしまっておりましたが
今日からやーっと落ち着きました。


今年はサブ4も引き続き目指しながら
故障せずにたくさん楽しく走れることが目標。

みなさまどうぞよろしくお願いいたします♪



さて今日は今年の走り始め。
高尾山に行ってきました~!

メンバーは先日駅伝で一緒だったジョンくん、ひでさん、
そのちゃんと私の4人。




高尾山口から高尾山山頂→景信山まで。
往復で約20km行ってきました。

かかった時間は休憩など含めて4時間くらいかな?
これが速いのか遅いのかわかりませんが
登りはヘロヘロ。
下りは怖々。
歩いたり歩いたり走ったり歩いたり(笑


ランオフが続いていたので身体は鈍っているししんどかった~

どのくらいしんどかったかというと
必死すぎてパンツがずり落ちてきているのもわからないほどσ^_^;


特に階段ダッシュが一番きつかった。
「腿をあげて~」と言われても上がらないし(・・;



緩い下りで走れたのは気持ち良かったし
いい練習になりました。



なめこ汁が美味しかった~


富士山も綺麗に見えた♪


猫がジョンくんに懐き過ぎw


今年もたくさんの素敵な思い出が作れますように。



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コメント一覧

938.
2014.01.05 | ひでち  URL

明けましておめでとうございます^^
今年もよろしくお願いします。

年明け初っ端からハードですね。
そのくらいして、体を刺激しないと
フルも厳しいのかな^^;

私も負けずに頑張ります^^

939.
2014.01.05 | ポチ  URL

大晦日はお話させてもらってありがとうございました。
また寒い中の重労働毎年お疲れ様です。
兄さんのお嫁さんで中央の方やから
シャキシャキした方かと思ったら
akiさんは癒し系ですね。

僕は今では年末だけの参加ですが、
あそこの人たちが好きなので
これからも年末はお世話になりますよ!

是非土佐の大会にもきてください。
またお会いしましょう!

940.
2014.01.05 | るろうにランナー  URL

年明け早々、お疲れ様です!
アップダウンのあるコースは軽いジョグでも疲れますよね。

ジョンくんは拓大のジョン・マイナ選手のことですかね?!
物凄い選手と練習されているんですね(驚)

今年は私もフルマラソンに挑戦していこうと思いますので、お互いに頑張りましょう。

941.
2014.01.05 | し~やん  URL

あけましておめでとうございます
いきなり山はきついですねぇ
僕もそろそろ山に行きたいと思う反面
寒いからもうちょっと後で(笑)

今後とも宜しくです…

942. ひでちさん
2014.01.07 | aki  URL

今年もよろしくお願いいたします〜!

怠けた身体に高尾山はきつかったですσ^_^;
きつい練習よりも地道にコツコツ練習が必要なんですけどね。。
でも自然の中は気持ち良かったです♪
今年も頑張ります〜

943. ポチさん
2014.01.07 | aki  URL

こんばんは〜
こちらこそお会いできて嬉しかったです。
色々お話できて楽しかったです!
癒し系!?いやいや単なるノロマです(・・;)

それにしても今年も寒かったですね。
毎年ありがとうございます♪
また大晦日に。。
いやどこかの大会でお会いできたらいいですね。
遠征できるほどの力つけなきゃ!
今後もよろしくお願いいたします!

944. るろうにランナーさん
2014.01.07 | aki  URL

こんばんは!
絶賛筋肉痛中です(笑
昨日疲労抜きジョグしてみたものの
駅の階段だけでもプルプルしてます。。。

ジョン君は拓大のマイナ選手です。
さすがるろうさん、詳しいですね。
3月まで休学中なので遊んでいただいちゃいました。
カモシカのように山を駆け上ってましたよ。
ジョン君にとってはお散歩程度だったと思いますがσ^_^;

945. し〜やんさん
2014.01.07 | aki  URL

今年もどうよろしくお願いいたします〜
はい、初っ端からハードすぎました(・_・;
寒がりなので着込んで行きましたが
走り始めて5分で暑くなりました。
ランオフ&年末年始体重も増え
自分が重くて仕方なかったです。。。
でもお山は気持ちよかったです〜

946.
2014.01.09 | shozy  URL

明けましておめでとうございます~。
今年もよろしくです!
akiさんも山行ったんですね~。
しかし4時間とは凄いですね!
トレイルは、私はまだ怖いイメージの方が大きいかな?
という所です(^▽^;)。
目が悪いのが、厳しいのかと。。。

しかし、だんだんakiさんのキャラが、、、
心の余裕が、文章にも出てきたのかな。。。と言うことにしておきましょー!(^^)!。

947. shozyさん
2014.01.11 | aki  URL

こんばんは!
こちらこそよろしくお願いいたします〜

お山は私もやっぱり怖いです。
特に下りが。。
左右に上手く足を捌いているランナーさんはカッコいいですね。
私には到底無理ですが時々行って足腰強化したいです。

ん?キャラ?
もともと私はどんなキャラなんでしょ?気になります(笑

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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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