上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

日曜日、つくばで開催されたなないろスポーツフェスタに参加してきました。


"オリンピック・パラリンピックの7つレガシーを
スポーツを通して繋いでいこう"

というコンセプトで

・ランダムにチームを組んで走る駅伝、
・仲間とエントリーする4時間耐久リレー、
・小学生の親子対象のファミリーラン、
・カラダを動かしながらレガシーを学ぶ小学生対象の教育プログラム

の4つが同時開催される大会。



クラブのコーチが実行委員ということもあって
20人くらいのメンバーで4時間耐久リレーの部に参加してきました。




わたしのチームは4名+助っ人の筑波大学陸上部の河野君の5名。

”なないろ”にちなんで参加者は7つの色のどれかに所属して
チームカラーのTシャツを着て走る大会で私のチームは緑。



河野君、さわやかすぎる・・!


コースは1.55kmの周回。
キャプテンがそれぞれのタイムを予想してくれて
全員が走ると32分くらい、1人7~8周の予定となりました。
(筑波大生はキロ4と決まってます)






コーチから事前に「目標キロ5で行きましょう」と指示があったのですが
5月に1kmTTやったら4'53だったし、暑いし、いっぱい走るし・・・
と、キロ5は厳しそうだったので

1. 1周8分以内に帰ってくる
2. 最初の1kmは抑えて後半ペースアップする
3. 故障しないようにする(これ一番)

をこの日の目標にしました。




12:15、いざスタート!






つづく


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ










関連記事

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム

ブログ村

ご訪問ありがとうございます♪


現在の閲覧者数

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。