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先週の東日本ハーフマラソン

2017/10/08 08:19 | 大会レポ

すでに1週間経ってしまったのですが
先週日曜日に参加してきた東日本ハーフのレポを・・・


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9月に踵が痛くなってから
ほぼキロ8分30秒の疲労抜きジョグのみ。


走れるか、痛みがでないか、心配で心配で・・・
痛み出ずに走りきれますように。と願って。


ドン。



完走できた。ホッ。







敷地内を3周するコースは、
プチ陸橋あり、砂利道あり、コーナーいっぱいの
忙しいコースでした。

自分がいまどの辺走っているかチンプンカンプン。


な、コースはこんなかんじ↓







ゆっくり6'30くらいでスタートして大丈夫だったら
後半ビルドアーップ！

って思っていたけど
全然アーップできませんでした。


な、ラップはこちら↓

6'20 6'28 6'21 6'20 6'13
6'15 6'17 6'14 6'10 6'13
6'16 6'12 6'12 6'10 6'11
6'12 6'14 6'09 6'09 6'08
6'04 6'02（333m）





走り終わったあとはぐったり。

な、わたし↓








大会は駅からも近いし
会場もほのぼのとしたいい大会でした。


ハーフのスタートが11:45っていうのも
早起き苦手な私にはありがたい♪


荷物検査もスムーズでした(遅めに行くと混むかも？)



お買い物はチケットで



走った後のかき氷は最高♡



アフターも・・・・
あの、その・・・KYですみませんです。
でもとても楽しかった♪( ´▽｀)


ゆきちゃん、キクチさん、いわさん
1日ありがとうございましたヽ(´▽｀)/




先月痛みが出てまともに走れず心配だったけど
ハーフを走れてホッとしつつ
油断せずに大事に過ごしていきたいな。


今日はこれから新横♪