昨日の雨から一転気持ちいい晴天!
久しぶりにジョグしました。
3週間ぶり???久しぶりすぎるー(((o(*゚▽゚*)o)))


洗濯したり投票に行ったりしていたら
神保町に着いたのが12:30すぎ。


久しぶりのジョグなので1周で様子見て
問題なければ2周しようと決めてスタートしました。



1周目で桜田門まで行ったらすごい人だかり(゚o゚;;
今日は大会だったんですね。知らなかった。。


あとで調べたら、クリスマスチャリティーマラソンだったようで、
15kmと5kmのコースで参加者700人!
そりゃすごい人だかりだったわけです。


今までも皇居で大会ゼッケンつけている人たちがいる日に
練習したことはあるけれど
すでにバラけていたのであまり気にしていなかったけど
今日はスタートに出くわしたのでビックリです。


なににビックリって、
私が桜田門過ぎたあたりでスタートしたようで
ものすごい人数が私をどんどん抜かしてゆき
そのスピードと人数にビックリしました。

抜かされる練習(人のペースに惑わされない練習?w)だけはバッチリですね(笑

普段も皇居で色んな人が
真剣に練習しいる姿に刺激をもらってますが
今日はスペシャルバージョン?w

レース経験がまだないのでレースの雰囲気など未経験ですが
ちょっとだけレースの雰囲気もわかり
特盛の刺激を貰えました!



2周目がそろそろ終わりに近づいてきたころから
左膝に痛みはないけど違和感を感じたため、
無理せずジョグ中止。



9.23km 1:02:38

6:51
6:40
6:40
6:35
6:31
6:49
7:00
7:00
6:57


左膝の違和感なんともないといいのですが。
問題なければ火曜日の練習会に久々に参加してきます♪


■本日走行距離 9km
■月間走行距離 36km


あ、土日は朝練しない方向です。
甘いなー自分。。

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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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