毎年の年末恒例のドタバタ劇場も
ようやく落ち着き・・・

というわけには行かず
田舎に戻ってきてから店の手伝いです。

お店をやっていて、おせち料理や正月料理なども出しているので一年で一番忙しい。。。

30、31日の2日間で1年のうちの1/4の売り上げをあげるというのだから凄いです。
店頭で売るもの大型スーパー用の品物など
何本の巻物を切ったかわかりません(-。-;


昨日は11:00から23:00まで休憩30分で手伝いでした。。。

今日はこれからおそらく年越しでお手伝いです。。。

こちらは昨日の様子。

この2日間だけのバイトさんもいっぱい。







さて今年も今日で終わり。。

2012年は「ランニング元年」でした。
ちょっと振り返ってみました


■9/6 自宅付近2km20分
ゼーゼーハーハーからスタート

■9/18 皇居デビュー 初7km
ランニングクラブへ入会

■9/30 練習会3回目にして 初15km

■10/22 右足踝 骨液包炎

■11/2 練習再開

■11/25 自主練 初20km

■11/29 左膝痛

■12/9 練習再開


こうやって振り返ると前半に調子に乗って
走るための体ができていないのに
走って怪我した自業自得っぷりが
よくわかります(-。-;


最近はLSDもできていないし
年末で走る回数も少なくなってしまっているけれど
腹筋やスクワットなどは続けられているので
逆にいい機会だと言い聞かせていますが。。


走ることを始めて

今までに味わったことのない爽快感と達成感を味わえました。

知り合うことがなかったであろう人との
出会いもありました。

走ることを始めて本当に良かったです。




2013年はどんな年にしましょうか。


以下、2013年の目標としたいこと

1)初フルマラソンチャレンジ!
5時間台で完走したい!

2)初レース 谷川真理ハーフマラソン完走
2013/1/13です。

3) ハーフマラソン2:12内 達成
タニマリハーフで当初目標にしていたタイムです

4)筋力をつける
特に脚とお腹

5)怪我をしない

6)ランナー友達を増やす
何人かお友達ができました。
人見知りだけど来年はもっと増やしたいです。

7)高尾山に行く
トレイルをやりたいとかではなく行きたいだけですが。

8)自分に言い訳をしない



目標を達成するためには。。。
行動あるのみ!!!!!


ありがとう!2012年!!
楽しもうね!2013年!!

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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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