練習できずブログも滞りぎみです。。



ハーフが終わって15日に病院に行ったときは
週末(20日ごろ)には練習再開できるよって言われたけど
全くその気配なし。



ランニングクラブに
踵が痛くて騙し騙しに練習していたら
ヒビが入っていて3ヶ月練習できなかった方がいて
その話を思い出し不安になり
レントゲン検査をしてくれる病院に先日行ってきました。




結果は骨に異常なし。
良かったです。


炎症がまだひどく熱を持っているので
ロキソニンの湿布と痛み止めをもらいました。


薬も貰ったからか今日はだいぶ楽になってきました。


「どんだけ心配性?! 」って旦那さんに言われたけど
モヤモヤしながら過ごすよりいい。




あとサポーターをもらいました。
付けているとすごい楽です。



そして守谷ハーフは参加するのをやめました。

お友達と参加するつもりだったので
応援に行こうと思います。

で走っている人見て出れないことに悔しんで
治ったら練習の糧にしよう(笑


でもって、3月の渋谷表参道ウィメンズに気持ちよく
参加できるようにしたいと思います。

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コメント一覧

14.
2013.01.28 | tekumaro  URL

こんばんは~ ハーフを中止は賢明だと思います。
速くなるには練習は欠かせませんが、やはり休養も必要ですよね。それから膝痛の時は、ジムでエアロ・バイクが良いと思います。

15. Re: タイトルなし
2013.01.31 | aki  URL

tekumaroさん

いつもコメントありがとうございます!
ハーフは参加したかったのですが、
その後にまた痛くなって何週間も練習できなくなるよりかは、
今ちゃんと治して基礎から鍛えたいと思います!
ジム良いんですね。近いうちに見学に行ってみようかな〜


> こんばんは~ ハーフを中止は賢明だと思います。
> 速くなるには練習は欠かせませんが、やはり休養も必要ですよね。それから膝痛の時は、ジムでエアロ・バイクが良いと思います。

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プロフィール

aki

Author:aki
自他とも認める超運動音痴が2012年9月中旬から突然ランニングを始めハマってしまいました。初めて走ったときは2km20分でゼーゼーハーハー。。
そんなランニング超初心者による日々のランニング備忘録です。
今の目標は大きくフルマラソンでサブ4を達成すること!
自分に限界を作らず諦めずに頑張ります。


【5km】

2013/5/26 谷川真理駅伝 26'58

2013/4/29 谷川真理駅伝 25'50

【10km】

2013/3/3 渋谷・表参道ウイメンズ
57'17

2013/7/3葛西臨海公園ナイトラン サマーステージ 56'29

【ハーフ】

2013/1/13 谷川真理ハーフ
2:28 (人生初レース)

2013/5/19 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 2:08

2013/10/20 タートルマラソン 2:05

2014/1/12 谷川真理ハーフ 2:03

2014/4/27 マニュライフ生命わくわくチャリティラン 1:57

【フルマラソン】(ネット)

2013/11/23 大田原マラソンDNF
(3:10/33.3km)

2014/11/23 つくばマラソン4:16

2015/2/15 京都マラソン 4:23

2015/8/30 北海道マラソン 4:32

2015/11/23 つくばマラソン 4:07

【その他】

2014/6/21 グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま6時間リレー

【参加予定レース】

2016/3/13 名古屋ウィメンズマラソン

2016/4/17 かすみがうらマラソン

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